為什麼選這個主題？
生成式 AI 在近幾年快速發展，除了聊天、文字生成之外，也開始被應用在許多不同領域，其中「醫療與健康」是我特別感興趣的方向。身為醫學資訊相關科系的學生，我平常接觸的程式語言主要是 Java，因此這次想挑戰看看，能不能利用自己正在學習的 Java 與 Spring Boot，結合生成式 AI，從零開始打造一個簡單的「智慧健康助理」。
我希望它不只是單純呼叫 AI，而是能逐步加入健康資訊相關的功能，讓這 30 天同時成為我練習 Java、後端開發與 AI 應用的一次完整紀錄。

我想做的「智慧健康助理」是什麼？
這次預計製作的智慧健康助理，定位並不是醫療診斷工具，而是一個協助使用者整理與理解日常健康資訊的小型系統。
例如，未來希望可以逐步實現：

• 輸入基本健康資訊，進行 BMI 等簡單健康指標計算
• 紀錄睡眠、喝水、運動等日常健康資料
• 使用生成式 AI 整理健康相關資訊
• 讓使用者透過對話方式詢問一般健康問題
• 最後利用 Java 與 Spring Boot 將功能整合成一個簡單的 Web 應用程式
  至於最後能完成到什麼程度，就留給接下來的 29 天慢慢挑戰！

為什麼選擇 Java？
其實現在談到 AI 開發，很多人第一個想到的程式語言可能會是 Python。
不過因為我目前學習與使用較多的是 Java，因此這次想從自己比較熟悉的語言出發，了解 Java 要如何與生成式 AI 服務進行整合。對我來說，這次挑戰的重點並不是「30 天學會一個新的程式語言」，而是希望練習如何把目前學到的 Java 技術，真正應用在一個完整的小型專案中。

30 天預計學習什麼？
目前先把 30 天大致分成幾個階段：
第一階段：Java 與 Spring Boot 基礎
建立專案，了解 Controller、REST API、JSON 等基本概念。
第二階段：Java × 生成式 AI
了解 API 與 Prompt 的基本概念，嘗試讓 Java 程式與 AI 模型進行溝通。
第三階段：健康資訊功能
逐步加入 BMI、健康紀錄與健康資訊整理等功能。
第四階段：整合成智慧健康助理
將前面的功能整合，建立可以實際操作的 Web 應用程式。
第五階段：測試與成果整理
改善系統、測試功能，並整理這 30 天遇到的問題與學習成果。

所以，第一天我想先從確定專案方向開始。
目前我的目標是：使用 Java + Spring Boot + 生成式 AI，完成一個簡單的智慧健康助理。
接下來不只會記錄成功的部分，也希望把開發過程中遇到的錯誤、查資料的過程，以及最後如何解決問題都記錄下來。